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拼多多修改手机号码和收货地址的步骤如下。
1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”。
3、在设置页面中，选择并点击“绑定手机号”。
4、弹出提示后，点击“更换绑定”，然后按照页面提示进行操作，输入新的手机号码并验证，验证通过后就可以成功更换绑定的手机号码。
修改收货地址：
1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“收货地址”。
3、在收货地址页面，可以看到之前使用的收货地址，如果要修改某个地址，点击对应的地址下面的“修改”按钮，然后按照页面提示进行修改，如果要添加新的地址，直接点击下方“新建地址”进行添加。
进行这些操作时，需要确保账户的安全性，避免泄露个人信息，如需进一步了解详情，建议咨询拼多多官方客服。